IL DIALOGO INTERNO: AMICO O NEMICO?

Il flusso mentale rappresenta una inarrestabile sfida dentro di noi. Può essere un prezioso alleato , che ci spinge a raggiungere i nostri scopi, offrendoci indicazioni e supporto nei momenti bui . Ma , può anche trasformarsi in un critico antagonista, scatenando dubbi e auto-critica , minando la